| ¿Qué es el Rebirthing?
El rebirthing-renacimiento es un trabajo de autoconocimiento y un proceso de crecimiento personal.
Sirve para favorecer la propia evolución, para aumentar la autoestima y para facilitar la sanación del ser humano a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
Ayuda a las personas a mejorar la calidad de sus pensamientos. Esto incluye la habilidad para experimentar más paz interior y sentirse conectado con toda la humanidad.
Es un herramienta tan poderosa que hace que la culpa quede disuelta, que el perdón sea algo natural y que tomar la responsabilidad de tu vida
sea la única opción.
Se basa en la respiración libre y plena y en la idea de que el pensamiento es creativo.
La respiración consciente reactiva nuestra energia vital y produce un desbloqueo emocional extremamente liberador.
¿Qué es el
pensamiento
creativo?
¿Cómo la respiración, ayuda a desbloquear emociones?
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¿Porqué se llama
Rebirthing?
Se llama así porque es el término
“renacimiento” en ingles. Y porque durante
la respiración consciente es posible revivir el propio nacimiento y todas las emociones y las sensaciones de aquel evento tan lejano y significativo.
No obstante, la experiencia directa revivida del propio nacimiento no es la clave del proceso.
No necesariamente se reviven experiencias dolorosas del pasado, se suele revivir y recordar todo tipo de experiencias, dependiendo de cada persona, del momento en el que se encuentra y de su proceso personal.
Cabe destacar que la respiración conectada es un proceso energético, capaz de disolver y sanar los efectos negativos que causan las memorias, y ayuda a que alcancen nuestra consciencia para poder ser comprendidas y, más tarde, abandonadas.
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¿Cuáles son los beneficios de la respiración consciente y conectada?
El propósito del rebirthing no es curar enfermedades. Sin embargo, a través de su práctica, con frecuencia se han disuelto espontáneamente problemas físicos y psíquicos.
A NIVEL FÍSICO:
- Incrementa el aporte de oxígeno.
- Mejora el metabolismo.
- Elimina toxinas.
- Aumenta la vitalidad.
- Relaja y elimina el stress y las tensiones físicas.
- Hace recuperar la respiración natural y libre.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Elimina insomnios y dolores de cabeza.
A NIVEL PSÍQUICO:
- Ayuda a tomar consciencia de la creatividad del pensamiento.
- Desbloquea viejas emociones reprimidas.
- Elimina ansiedades, tensiones y fobias.
- Facilita la recuperación de confianza en tus propias cualidades.
- Desarrolla la creatividad.
- Incita a adaptar una actitud positiva ante la vida.
- Hace perder el miedo a fallar, a no ser suficiente, a no tener éxito o a no ser amado.
- Incrementa tu felicidad.
- Proporciona una mejora en las relaciones con la familia y con los amigos.
- Favorece la subida de la autoestima.
- Ayuda a retomar el poder y a dejar de ser víctima.
- Proporciona facilidad a la hora de tomar decisiones.
- Facilita la imposición de fronteras propias.
- Refuerza el equilibrio emocional.
A NIVEL ESPIRITUAL:
- Ayuda a soltar la necesidad de identificarte con tu Ego, reconciliándote con él y aceptándolo.
- Facilita la presencia en el aquí y ahora.
- Colabora al abandono de la resistencia mental y facilita la aceptación de la realidad.
- Hace recuperar el valor de la libertad y del silencio interior.
- Aumenta la toma de consciencia sobre tus conflictos interiores.
- Beneficia la conexión con tu espacio interior.
- Ayuda a reconocer tu propia divinidad.
- Te hace vivir en estado de amor.
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