¿Qué es TACA?
Es una poderosa terapia basada en la auto aceptación.
Es una técnica desarrollada por Bob Mandel para hacer crecer el Proyecto Internacional de Autoestima, específicamente para apoyar el camino de la Auto aceptación en un compromiso mayor para mejorar la calidad de tu vida.
Es una forma de “Coaching” profundo, que te enseña a moverte a través de tus emociones y "puntos de resistencia", a re-evaluar tu vida y crear, una nueva vida con mayor congruencia hacia tus valores internos.
TACA es una terapia práctica, que comienza con el descubrimiento de importantes discrepancias en nuestra vida, las cuales al reconocerlas y aceptarlas nos ayudan a disolver la negatividad y las limitaciones, esto refuerza nuestra energía para crear exitosos compromisos y acciones.
Mucha gente está en la negación. Algunos niegan sus problemas mientras que otros niegan su perfección.
Muchas veces es difícil darse cuenta de que la auto-aceptación es la base del crecimiento personal mientras que la auto negación es como un pantano en el que nos vamos hundiendo sin importar cuánto intentemos mejorar.
Cuando intentas evolucionar pero al mismo tiempo te rechazas tal cual eres, te estancas en la base de tus problemas. |
Cuando por el contrario te aceptas completamente tal cual eres, puedes reorganizar tu vida de tal manera que tus decisiones y el uso de tu tiempo y energía, reflejará tus valores y prioridades mas auténticas, mucho más que viviendo una vida incongruente.
|
